Bullet journal 2019 – Abril

Oi!!! Quanto tempo não é mesmo… muitas tarefas e não estou conseguindo vir aqui sempre, mas vou aproveitar um tempinho livre para colocar em prática várias ideias que tenho aqui para o blog.

Mas hoje trouxe meu  bujo de abril… tenho procurado conhecer aquilo que melhor me atende e a cada mês adaptar o método a minha rotina e necessidade, depois que comecei a ler o livro O método Bullet Journal do Ryder Carroll muitas coisas ficaram mais claras para mim. Nada como apreender os conceitos direto da fonte, não é mesmo.

Muitas das coisas que eu uso aqui não fazem parte do método original, mas sim da minha adaptação dele, e é isso que o torna tão extraordinário, ele é adaptável e flexível a rotina de cada um. Então devemos cada vez mais buscar refletir sobre nossa rotina e realidade e trazer essa reflexão ao nosso planejamento.

Bom, vamos então ao meu bujo desse mês. Os itens que fazem parte dele são: Capa, registro mensal, página de memórias e gratidão, sleep log, habit tracker, registro semanal. Vou colocar as fotos e falar brevemente sobre cada uma delas.

• Capa: todo mês eu coloco uma capa antes de iniciar o planejamento, essa parte pode ser dispensável para algumas pessoas, mas para mim é muito importante, pois significa um recomeço, um marco dentro do meu ano, uma nova chance de tentar novamente realizar algo que eu desejo ou mudar aquilo que não me traz nenhum crescimento ou conhecimento.

• Registro mensal: uso em forma de calendário e aqui coloco sempre minhas metas do mês, livros que quero comprar e que estou lendo, ideias para executar durante o mês e notas importantes.

No calendário eu anoto eventos que já estão previamente anotados no registro futuro (anual) lá no início do caderno, ou novos compromissos que vão surgindo ao longo do mês, mas ainda não tenho onde anotar. Tudo que é importante eu coloco aqui.

• Página de gratidão e página de memórias: para mim essas duas estão atreladas, caminham juntas e são uma parte muito importante. Basta colocar uma palavra ou uma frase curta que me faço lembrar de algo que marcou o meu mês e que me fez feliz e grata. Nem sempre as memórias são doces, mas fazem parte de quem eu sou e de quem me tornei, são importantes para meu crescimento.

• Sleep log: ainda estou aprimorando esse sistema de monitoramento do meu sono, antes eu só anotava quantas horas eu dormia, mas a quantidade apenas não é muito significativa, também é necessário a qualidade, então coloquei um color code para saber como está meu sono e quais os horários em que ele altera, percebi que a maioria das vezes que eu tenho insônia eu acordo entre 2h30 e 3h da manhã. Depois de analisar os meses pretendo verificar em qual época do mês isso ocorre e se tem relação com alguma coisa que aconteceu no meu dia.

• Habit Tracker: aqui nessa página eu coloco hábitos que eu quero cultivar e vejo se estou seguindo. Antes eu fazia listas enormes e colocava em páginas mensais, aí ficava frustada por ficarem incompletas, por não cumprir ou por não lembrar de marcar. Então passei a usar em meu spread semanal e reduzi a atividades importantes no momento para mim, usei dessa forma por um ano e assim adquiri o hábito de preenchê-la.

Em março voltei ao layout mensal e tenho lembrado de preencher diariamente, mas alguns hábitos continuam em branco, me lembrando que preciso ter mais força de vontade e disciplina para poder cumprir tudo aquilo que desejo fazer.

• Registro semanal: esse tópico é uma alteração e adaptação do método original, pois o que o criador do método propõe é um registro diário, onde o espaço não fique limitado e reduza seus registros. Eu optei pelo registro semanal porque sou muito ansiosa e o fato de não poder anotar todas as atividades que tenho para a semana aumentava essa ansiedade, além disso usei o registro diário por dois meses ano passado (janeiro e fevereiro) e percebi que minha rotina é bem parecida e que eu sempre usava um espaço igual todos os dias, então mantive esse espaço entre as datas e ficou tudo tranquilo para mim. Isso não quer dizer que esse espaço não possa aumentar ou que eu não vá usar o registro diário, por isso amo esse método, ele pode ser o que eu quiser no meu momento.

Esse é o método que eu uso para me planejar todos os meses…

E você, como se planeja? Deixa sua resposta aqui nos comentários ou envia e-mail. Quero conhecer sua rotina e suas ideias.

Ah! E, se quiser, se inscreve aqui, deixa seu e-mail que sempre que tiver post novo você será avisado. Abraços! 🙂

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Resumindo meu primeiro semestre no Bujo

Olá!!! Hoje resolvi mostrar o resumo desse primeiro trimestre do meu bullet journal: o que deu certo, o que não deu, o que eu mantive e o que mudei. Para começar vou falar da capa do mês.

No início eu sempre fazia as capas, foi assim em janeiro a abril, mas em maio eu deixei sem capa, e nem deixei espaço para depois, não sei se por falta de inspiração ou se por preguiça mesmo de pensar em como seria e fazê-la (eu sei… que coisa feia admitir isso), mas aí em junho eu deixei em branco a folha e depois coloquei alguma coisa já na última quinzena do mês.

Agora em julho coloquei a capa novamente, sei que tem gente que não liga muito, mas eu preciso dessa página de abertura no mês, justamente para ter essa sensação de início… sabe? Coloquei aqui as três que eu mais gostei do resultado para você ver como ficaram.

O log mensal mudou bem, finalmente me encontrei (pelo menos até agora) e ele se mantém como um calendário mensal, daqueles que já estou habituada a usar desde a escola, talvez seja pelo fato de ser já um modelo que estou acostumada mesmo, fica mais fácil gerenciar tudo ali, em lista não me ajudava muito.

Colocava as metas e notas junto a esse log mensal, em uma lista longa, mas preferi transferir para a minha página semanal, deixo apenas um espaço pequeno para aquilo junto ao log mensal, pois a lista de tarefas e metas durante a semana me faz visualizar diariamente aquilo que quero e não fica esquecido lá no início do mês, pois geralmente só volto a essa página quando vou montar minha nova semana e anotar os compromissos previamente agendados nela.

O mesmo ocorreu com o habit tracker, até novembro eu usava-o em minhas páginas semanais, mas olhava aqueles layouts lindos no Pinterest ou Instagran e resolvi fazer aqueles modelos mensais, lindos, enormes, cheios de metas (os meus não ficaram lindos, mas ficaram enormes). O mais completinho é o do mês de janeiro e março, mas tentei até abril (será teimosia?) e desisti, voltei ao meu tracker semanal, afinal de contas de que adianta esquecer de marcar seu hábitos e não saber aquilo que precisa melhorar.

Meu diário da gratidão continua, essa é minha página preferida, falei um pouquinho a mais dela aqui, lembra? Amei escrever sobre esse tema, foi super gostoso, uma alegria no coração. E todo mês ela está no meu bujo, mas desde junho que eu mudei o layout, antes eu deixava só duas páginas para escrever diariamente em forma de lista, mas esse em que a frase já está iniciada (em um desenho fofinho) e eu só completo me cativou.

Minha página para anotar as minhas memórias, tudo aquilo que me aconteceu durante o mês, sentimentos, emoções, sensações, temores, sonhos, pesadelos, geralmente expresso em poucas palavras e isso me ajuda a relembrar e manter na memória coisas que foram vividas, sempre existe uma aprendizagem em tudo que vivemos, mesmo que não tenha como compreender no momento.

Meu log já foi diário (janeiro e fevereiro), mas agora é semanal, pois eu ficava ansiosa para escrever minhas tarefas e metas, além disso não tenho assim tantos compromissos e geralmente eles cabem em umas 10 linhas ou menos. E com o log semanal eu posso exercitar minha criatividade com desenhos, colagens e letterings.

O que não deu certo de jeito nenhum? Bem algumas coisas ficaram perdidas e outras esquecidas.

Minhas leituras: lembra dessa página? Falei dela aqui, mas não rolou, eu lia todo o livro e esquecia de ir marcando, aí quando eu ia marcar novamente já tinha acabado o livro… geralmente quando eu acabo um livro é que abro para escrever o nome na estante que eu fiz.

Controle de Entregas: tenho o app dos correios e o app 17track no celular, é mais fácil e rápido para consultar, então não estou usando essa página. No próximo ano não vou precisar colocar mais…

Espaço para quotes no meu log semanal: nem sempre eu lembrava de escrever ou a frase era maior que o espaço ou não tinha nenhuma inspiração na semana, então movi para uma página no mês de frases ou pensamentos.

Uma página está em branco ainda, mas estou muito confiante de preenchê-la em breve, a página Economizando, sério, eu preciso aprender a economizar, então ela mesmo em branco vai passar para vários cadernos até estar cheia, talvez eu a faça em um caderno mais permanente, que dura anos… tipo o que estou fazendo com o planner da A.Craft (em breve mostro aqui).

Bem era isso, espero que você tenha gostado.

Se quiser saber um pouco mais pode entrar em contato pelo e-mail, o endereço está ali embaixo, vou responder com muito carinho. 🙂